BALANCE ratgeber

144 Seiten

ISBN:
978-3-86739-159-7
Auflage:
1. Auflage 2016
Preis:
  • D: 14,95 €
  • A: 15,50 €

 


Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen

Tipps aus der Schlafberatung für Eltern

In diesem Ratgeber finden Eltern alles Nötige für erholsame Nächte. Sachinformationen zu möglichen Ursachen bei Schwierigkeiten rund ums Schlafen bei Säuglingen, Klein- und Grundschulkindern helfen Familien, allen Problemen ausgeschlafen zu begegnen.

Welche Eltern kennen nicht zumindest zeitweise Schwierigkeiten mit dem Schlafverhalten ihrer Kinder? Die Kinder wollen nicht ins Bett gehen, sie können nicht einschlafen oder sie wachen nachts auf und stören den Schlaf von Eltern und Geschwistern. Die Autoren helfen beim Sortieren der Probleme, gehen auf mögliche Ursachen und Lösungsansätze ein und erhellen übermüdete Leser und Leserinnen mit Sachinformationen zur Entwicklung des kindlichen (Schlaf-)Verhaltens. Sie bieten Hilfen und Tipps, wie Eltern ein gutes Ein- und Durchschlafen ihres Kindes unterstützen können.

Auch Phänomene wie Schlafwandeln, Albträume, Bettnässen und nächtliches Zähneknirschen werden angesprochen. Eine knappe Zusammenfassung der Tipps und Hilfen rundet jeweils die Kapitel ab. Spiele und Verse für die Zubettgehzeit, Gutenacht- und Entspannungsgeschichten, Einschlafprotokolle und Einnässkalender stehen als bequemes Downloadmaterial zur Verfügung.

Zusatzmaterial

Blick ins Buch

Autoren

VolkerFriebel
Volker Friebel

Dr. Volker Friebel ist Diplom-Psychologe und Autor von Veröffentlichungen zu Entspannung, Psychosomatik, Sprache und Musik.

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SabineFriedrich
Sabine Friedrich

Sabine Friedrich ist Diplom-Psychologin, Systemische Familientherapeutin und Hypnotherapeutin für Kinder und Jugendliche (MEG). Sie arbeitet in einer Psychologischen Beratungsstelle im Bereich Familien- und Erziehungsberatung.

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Stichwörter

Kinder- und Jugendpsychologie, Ratgeber, Schlaf


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