BALANCE Beruf

200 Seiten

ISBN:
978-3-86739-145-0
Auflage:
1. Auflage 2015
Preis:
  • D: 19,95 €
  • A: 20,60 €

 


Engagiert und gesund bleiben

Kluge Selbstsorge in der psychosozialen Arbeit

Vor dem Hintergrund von Arbeitsverdichtung und permanenten Strukturanpassungen fällt es Helfenden immer schwerer, ein dynamisches Gleichgewicht aller Lebensbereiche zu wahren.

Die Fachleute für die Gesundheit haben das Klientenwohl fest im Blick, nicht aber immer das eigene Wohlbefinden. Kluge Selbstvorsorge ist aber die Voraussetzung, um helfen zu können und vermeidet das Burnout. Die vom Autor vorgestellten Präventionsstrategien enthalten Anleitungen zum Innehalten, Übungen zur Achtsamkeit und praktische Tipps für den eigenverantwortlichen Umgang mit Gesundheit.

• Die praktische Anti-Burnouthilfe für alle psychosozialen Berufe

• Mit Konzepten aus Salutogenese, Resilienzförderung und Logotherapie

• Mit kostenlosem Downloadmaterial

Zusatzmaterial

Blick ins Buch

Autoren

MatthiasLauterbach
Matthias Lauterbach

Matthias Lauterbach ist Facharzt für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin. Er hat eine Ausbildung in systemischer Therapie und Beratung und arbeitet freiberuflich als Lehrtherapeut, Supervisor, Coach und Autor.

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Stichwörter

Psychische Belastung, Prävention, Burnout, Salutogenese, Stressbewältigung


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